2月になりました！！

まだまだ寒い日が続きますね。

2月といえば節分。

『鬼は外、福は内』の掛け声で、鬼（煩悩や災い）を追い払うことで、無病息災や幸福を願う日本の伝統行事です。

それと一緒に、自分にしか倒せない鬼も追い払ってしまいましょう！

自分にしか倒せない鬼……

それは、自分の中にいる鬼。

○朝なかなか起きられない「ねぼすけ鬼」

○ゲームやスマホをいじって、なかなか寝ない「夜更かし鬼」

○うまくいかないとすぐに出てくる「諦め鬼」

○やらなきゃいけないと分かっているのに後回しにしてしまう「めんどくさがり鬼」

みんなの中にも、きっといますよね。

節分は、そんな鬼たちに

「今日はここまで！」

「今はこっちを選ぶ！」

と、気持ちを切り替えるいいきっかけの日です。

豆をまく代わりに、

・5分だけ机に向かってみる

・一問だけ解いてみる

・今日はここまでやると決める

・時間を決めて遊ぶ

それだけでも十分、鬼退治です。

完璧にこなさなくていい。

全部追い払えなくてもいい。

でも、気づいてあげること、

そして一歩だけ行動すること。

それができたら、今日は大成功です。

今月も、自分の中の鬼と上手につき合いながら、

一歩ずつ進んでいきましょう🌱

でわ×２💨☀️